Kurs mindfulness start 2014-10-02

Den 2:e oktober 2014, Norrköping startar kombinerad Mindfulness- och ACT kurs. Mindfulness mot stress med inspiration med ACT. Ett 8-veckorsprogram Torsdagar: kl. 18.00 – 20.15. 8 tillfällen Plats: Storan, Hotellgatan 5, Norrköping För vem:För Dig som vill hantera stress och de besvär det medför samt förebygga stress. Få förståelse för dig själv och om stressen du upplever genom Mindfulness kombinerat med ACT-övningar. OBS: Kursen är förebyggande, så om du har stark ångest eller är deprimerad för tillfället ber vi dig ta kontakt med någon av våra psykoterapeuter för att diskutera dina behov. Kursen består av 8 veckovisa träffar på 2 timmar och 15 minuter (3 sessioner/tillfälle). Kostnad: 3900 kr (0% moms) I priset ingår deltagande i grupp, CD skivor samt hemövningar. Anmälan görs via e-mail. Anmälan godkännes av kursledare Leg Psykoterapeut Marie Refvensköld och KBT-terapeut Inger Andersson. Gör anmälan här: marie@kognakonsult.se

Publicerat: 1/10